Mẹo khi bị viêm họng
Thời điểm giao mùa, thay đổi
thời tiết đột ngột sẽ khiến
cho bạn dễ bị nhiễm lạnh và
viêm họng.
Những cách đơn giản sau sẽ
giúp bạn nhanh chóng loại bỏ
cảm giác đau đớn khó chịu
nơi cổ họng:
- Súc miệng với nước muối
ấm.
Việc súc miệng với nước
muối ấm sẽ giúp bạn nhanh
chóng "xua tan" được cảm
giác đau rát cổ họng. Khi bị
đau rát họng ít nhất mỗi giờ
bạn hãy súc miệng một lần
với 1 thìa muối (khoảng 5g
muối) pha với 237ml nước
lọc.
- Uống trà và mật ong.
Trà và mật ong được xem
như những loại "thảo dược"
thần kỳ giúp bạn nhanh
chóng trị dứt cảm giác đau
họng. Chỉ đơn giản bạn hãy
cho 1 thìa mật ong khuấy
đều trong chén trà và thêm 1
nửa quả chanh vắt.
- Uống đồ uống nóng.
Sử dụng đồ uống nóng cũng
là cách chữa trị chứng viêm
họng hữu hiệu. Nước nóng có
thể giúp giảm nhẹ triệu
chứng cảm lạnh. Những đồ
uống nóng hữu ích như nước,
trà, cafe, nước chanh nóng.
- Tránh xa khói thuốc lá.
Thuốc lá sẽ chính là thủ
phạm khiến bạn bị đau họng
và nó càng làm cho tình
trạng càng trở nên xấu hơn.
Chính vì thế, khi bị viêm đau
họng, việc tránh xa khói
thuốc lá càng là điều rất cần
thiết.
- Vỏ xoài và nước lọc.
Bạn hãy pha lẫn 10ml nước
vỏ xoài với 125ml nước lọc
đun sôi để nguội và dùng để
súc miệng thường ngày.
- Dấm trắng, nước và muối.
Pha một cốc nước ấm với 2
thìa mật ong và 1 thìa nước
chanh, dùng dung dịch này
để nhấp từng hớp nhỏ.
- Bột quế, hạt tiêu và mật
ong.
Dùng một thìa bột quế đun
với 1 cốc nước, có thêm một
chút hạt tiêu và 2 thìa mật
ong sẽ giúp bạn nhanh chóng
khắc phục được tình hình.-
Nghệ.
Nghệ cũng dùng để chữa ho.
Lấy một nửa cốc nước nóng
cho một ít muối vào sau đó
cho nửa thìa bột nghệ. Khuấy
đều và uống ngày một lần,
uống khoảng 3 ngày. Cách
này rất hiệu quả để bảo vệ
họng khỏi bị viêm nhiễm.
- Gừng.
Chữa viêm họng không thể
không kể đến tác dụng của
gừng. Lấy một thìa nước
gừng và một thìa mật ong
trộn với nhau. Ăn hỗn hợp
gừng và mật ong sau đó
uống một cốc sữa nóng để
giảm ho và các vấn đề về
họng.
- Tắm nước nóng.
Có thể xoa dịu chứng đau cổ
họng bằng cách hít nhiều hơi
nước trong lúc tắm nước
nóng hoặc nghiêng đầu trên
một chậu nước bốc hơi và há
miệng ra hít hơi ẩm bay lên
từ chậu nước. Làm như vậy
mỗi lần khoảng 5 phút, có
thể làm mỗi giờ một lần đến
khi nào cảm giác đau họng
thuyên giảm.
Lưu ý: Bạn nên nhanh chóng
tới gặp bác sĩ nếu xuất hiện
những triệu chứng cảnh báo
sau:
- Đau họng và khan tiếng kéo
dài trong nhiều ngày không
có dấu hiệu thuyên giảm.
- Đau họng khiến bạn cảm
thấy rất đau đớn và khó thở.
- Xuất hiện máu trong nước
bọt, đờm.
- Sốt cao trên 39º C.